Здравствуйте! Подскажите, есть ли у нас места, где проходят занятия йоги для беременных женщин? Знаю, что йога для беременных отличается от обычных тренировок, все-таки нагрузки нужны совсем другие, и хочется найти именно специалистов, кто именно в этом разбирается. Может кто-то сам пробовал заниматься? Поделитесь опытом и ощущениями, не было тяжело ли, какой эффект от занятий?