Интересуют действительно работающие методы, которыми вы, уважаемые форумчанки пользовались лично? Сезон природных поставщиков витаминов - свежих овощей и фруктов практически не начался, поэтому и хотела обратиться к вам за советом. Могу поделиться и своим личным опытом, я пропиваю осенью чаванпраш, но иногда мой желудок бунтует. А что вам помогает поставлять организму необходимые витамины и микроэлементы, расскажите пожалуйста ?