Лично мне, не так страшно было рожать в первый раз, как во второй! Первый раз пугает неизвестность, боязнь сделать что-то не так или вообще не сделать. Но успокаивала меня одна любимая поговорка всех акушеров "БЕРЕМЕННОЙ, ОТ НАС ЕЩЕ НИКТО НЕ УХОДИЛ". Организм женщины генетически запрограммирован рожать, поэтому шанс сделать что то не так, тем более под присмотром врачей минимален. Главное:
1) Помнить о ребенке. Чем больше кричишь, тем меньше кислорода достается ребенку
2) Слушать, что тебе говорят врачи и делать это, а не впадать в панику.
А вообще, я бы порекомендовала вашей сестре сходить на курсы, там разъясняют многие вопросы, развеивают мифы и страхи. Обычно такие курсы есть при женской консультации, они бесплатные, можно даже брать отца ребенка. Так же есть платные центры, но особой разницы невижу.
Нет ничего хуже роженицы в панике, можно очень сильно навредить ребенку (последнее предложение сестре говорить не обязательно).
Кесарево, просто так не делают, только по медицинским показаниям.
А вот рожать второй раз, вот это страшно. Когда ты знаешь, какие могут быть последствия после родов, сколько еще ходить по больницам (невропатологи, хирурги, ортопеды). Страшит не процесс, а возможные последствия. В родах возможно все, в любой момент может пойти "что-то не так". Одним из критериев, при выборе роддома это наличие отделения детской реанимации, со свободными кувезами и аппаратами ИВЛ (искусственная вентиляция легких). Но это уже другой вопрос.
Сейчас постарайтесь объяснить сестре, что ей меньше нужно нервничать и доходить как минимум до 38-39 недель т.к опасный период с 28 по 33 неделю, рождаются недоношенные детки.