Авторизация

Или войдите через:

Регистрация

Или войдите через:

Где в Ярославле есть йога для беременных?
Занятия йогой, группы для беременных
Наталья Барановская
Вот и дождалась я второй счастливой беременности! В этот раз хочу быть более подготовленной и морально, и физически. В первую беременность из физической активности были только легкая зарядка и прогулки. Роды прошли относительно нормально, но вот после них... Негнущаяся спина, полное отсутствие гибкости, слабые мышцы. Восстановление далось мне ценой больших усилий. Слышала много хорошего о йоге для беременных. Если заниматься регулярно, то и роды, и процесс восстановления после них проходит гораздо легче. Кто нибудь может поделиться опытом? Есть ли такое у нас в Ярославле? Есть ли эффект?
Ловлю позитив во всем!
Лена Абросимова
Попробуйте центр йоги Аштанга на Республиканской 3к (район Красного маяка). Там предлагают комплекс вполне безопасных упражнений (асан), который поможет настроиться, успокоиться и расслабить мышцы таза.
Artemus
На проспекте Октября дом 34, если не ошибаюсь, находится йога-центр, там и для беременных есть группы и для всех в общем. Только там тоже аштанга йога, других нет. В начале определитесь какой вы именно хотите заниматься и дальше уже ищите место.
Шины и диски - Все колеса тут практический даром! - http://Kolesa.ru.com

Источник информации: Ярославский форум - http://Ярославль.name

Быстрый ответ
Для того что бы присоединиться к форуму и участвовать в обсуждениях, пожалуйста, зарегистрируйтесь. Это бесплатно и не займет больше 2-х минут!.

Али слева 240

Геар слева

 

VIP-объявления